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SPIEGEL ONLINE: Frau Romine, Sie sagen, man sollte lieber ohne Rezept kochen – aber Sie haben ein Kochbuch herausgebracht. Wie passt das zusammen?

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Romine: Ich erhoffe mir, dass die Menschen nicht nur ein Gericht nachkochen, sondern sich trauen, es zu verändern. Wir stellen in unserem Kochbuch viele Basisrezepte vor, die einfach zuzubereiten sind und die man dann nach Belieben aufpeppen kann und soll. Viele Zutaten, die sich geschmacklich ähneln, sind austauschbar, Birnen und Äpfel zum Beispiel oder Brokkoli und Blumenkohl.

SPIEGEL ONLINE: Ändern nicht ohnehin die meisten Menschen Rezepte ab?

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Romine: Ja, aber viele trauen sich nicht, richtig kreativ zu werden, weil sie meinen, dass ihnen das Wissen dazu fehle. Kochbücher sind wunderbar, aber wichtiger ist, dass Menschen lernen, ihren eigenen Fähigkeiten in der Küche zu vertrauen.

SPIEGEL ONLINE: Sie kochen ausschließlich pflanzenbasiert. Das klingt für viele nicht nach Genuss, sondern eher nach Verzicht.

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Romine: Ich habe nicht das Gefühl, dass ich auf etwas verzichte – im Gegenteil. Ich finde es logisch, dass wir Pflanzen, Früchte und Gemüse als Basis unserer Ernährung ansehen – und dem, falls gewollt, Dinge hinzufügen. Und nicht umgekehrt.

SPIEGEL ONLINE: Wie stellen Sie sich das genau vor?

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Romine: Ein Beispiel: Früher gab es bei uns zu Weihnachten immer nur ein oder zwei vegetarische Beilagen. Alles andere war mit Fleisch. Als Veganerin muss ich in so einer Situation immer wieder sagen: “Das kann ich nicht essen.” Und das ist manchmal unangenehm. Man könnte das Ganze auch so angehen: Alles ist erstmal vegetarisch oder sogar vegan. Und dann kann man Käse und Fleisch dazu stellen. So muss keiner auf irgendetwas verzichten.

SPIEGEL ONLINE: Was mache ich, wenn ich kein Gemüse mag?

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Romine: Klar, nicht jeder mag jede Gemüsesorte. Aber es gibt Untersuchungen, die zeigen, dass Eltern

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